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オススメ アロマ　スクール
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アロマテラピー

オレガノは原産地をヨーロッパとし、現在は世界中で栽培されていて、特にイタリア、ブルガリア、ロシアでアロマオイルです。香りはハーブ風でスパイシーなウディーです。

神経系に対して有効で、強壮、刺激を与えてくれます。また、身体的には消化器系、胃、肝臓などを沈静化を促し、呼吸器官系の風邪、気管支炎、喘息などにも効果があります。リウマチや筋肉痛にも効果があるアロマオイルです。

◆（注意）肌への効果は、感染症、シラミなどにも効果があるそうですが、皮膚に対して毒性があるため、使用の際には専門のアロマテラピストの指導をうけてください。また、５歳以下の子供、妊娠中の方は使用しないよう注意してください。

エミレのアロマオイルは少しスパイシーな柑橘系の香りがするフレッシュなグリーン系の香りの強い部類になります。心に平穏をもたらし、リラックスさせてくれ、ストレスや神経疲労にオススメのアロマになります。またエミレは眠気を誘うことがないエッセンシャルオイル（精油）なので、瞑想の際の香りとしても利用されます。

身体に用いた場合、免疫効果を高め、身体を温めてくれます。なので病気の初期症状、冷え性の方に対して有効とされています。また、呼吸器官系、泌尿器系の強壮効果も期待できます。肌へ使用した場合には、皮膚を冷却、乾燥させ、 潰瘍、真菌の増殖、感染症による創傷のような慢性的な皮膚症状の改善に効果が期待でき、保湿作用があるとされています。

中国原産のアロマ「ウインターグリーン」は淡いイエローやピンクがかった色のアロマオイルです。フルーティーでいてウッディーな香りでやや強めです。

ウインターグリーンの心的アロマ効果は感情を鋭敏に刺激してくれるのが特徴で、身体的効果のほうは、筋肉痛や腱などの炎症、関節痛、リューマチ、高血圧、呼吸器官系の症状に有効とされています。また膀胱炎、尿路器官系にも効果が期待できるとされています。皮膚に関してはニキビ、疾患などの皮膚病に有効です。

◆注意として、ウインターグリーンの主要成分のサリチル酸メチルは毒性、刺激性、感作作用があり一般的には、このオイルの使用は禁止されています。使用の際には、高品質のオイルをシッカリしたアロマテラピストの指導の下、行う必要があります。

イランイランはアジア熱帯地域で採取されるアロマです。淡い黄色で、甘く柔らかなエキゾチックなイメージを持たせるフローラル風の香りで少し強めです。

イランイランの身体的アロマ効果はアレドナリンの流出を制御し、神経を落ち着かせ、楽しい気分に持っていってくれます。そのため、 抑うつ、不眠症、神経の緊張に対して有効とされていて、また、パニックや恐怖、不安、怒りなどの感情抑制にも効果が期待できます。

イランイランによるアロマの身体的効果としては、呼吸を整え、血圧を下げ、リラックス状態にする効果をもたらしてくれます。肌には皮脂のバランスを調整してくれるので、脂性、乾燥肌に有効です。また生殖器に関する効果も期待でき、不感症、インポテンツにも効果が期待できまるアロマです。

不安と力のアロマ「アンジェリカルート」はスパイシーでドッシリとした香りをイメージさせるアロマです。不安や気分が落ち込み気味の時に使用すると心を軽くし癒してくれる効果があるとされています。なのでポジティブな気持ちに持ってゆきたい時に使用すると良いでしょう。またアンジェリカルートには催淫作用があるとされ、性欲増強に効果期待できるとも言われています。他に身体に対して強壮作用があるとされ、風邪、貧血、食欲不振など、有効とされています。

アンジェリカルートの原産はシベリアで、セリ科の草本で生命力が強い植物で、アンジェリカの根３００ｋｇから約１㎏程度のアロマオイルが採取できます。

男性的アロマとして用いられるシダーウッド・アトラスのエッセンシャルオイル（精油）は冷暗所に保管しておくと、年月を重ねるほど質と香りが向上するアロマです。シダーウッド・アトラスは深く丸い甘みがあるにもかかわらず、スパイシーな爽やかさを兼ね備えたサンダルウッドに近い香りのアロマです。もともと、シダーウッド・アトラスは寺院の薫香として用いられた植物で、気分をリラックスさせくれ、深い眠りに入りたいときに役立つアロマです。

シダーウッド・アトラスの原産はアルジェリアとモロッコにまたがるアトラス山脈にある樹木で、古代文明時代にミイラの防腐、木材の防虫など様々な用途で幅広く利用されていた植物でした。チベット医学でも用いられていたほど、貴重な働きをするアロマです。

（アロマオイル　あ～お効果一覧）

• アミリス：血圧降下、消炎、鎮痙、鎮静、消毒、鎮痛
• アトラス（ シダーウッド ）：鎮静、強壮、循環器系刺激、皮膚軟化、利尿、殺虫、消毒、防腐、催淫作用
• アンジェリカルート：強壮、強肝、健胃、消化促進、解熱、神経強壮、催淫、刺激、鎮痙、通経、発汗、利尿
• イランイラン：緊張緩和、疲労回復、リラックス、抗うつ、催淫、神経鎮静、神経強壮、循環器系刺激、血圧降下、消毒、抗菌、幸福感
• ウインターグリーン：鎮痛、刺激、月経促進、抗炎症、抗リューマチ、鎮咳、利尿、催乳作用
• エレミ：強壮、去痰、消毒、殺菌、鎮痛、鎮静、癒傷、健胃作用
• オレガノ：鎮痙、鎮痛、発汗、鎮咳、解熱、利尿、癒傷、強肝、健胃、食欲増進、抗リウマチ、虫下し、殺菌、強壮、消毒、白血球の活性増進、月経促進作用
• オールスパイス：鎮痛、刺激、抗ウィルス、麻酔、消毒
• オレンジ（スィート）：抗うつ、神経鎮静、抗炎症、消毒、殺菌、抗菌、消化、血圧降下、健胃、強壮作用
• オレンジ（ビター）：抗炎症、消毒、殺菌、殺真菌、鎮静、健胃、強壮作用

＊アロマエッセンシャルオイル（精油）は医学的な効果解明が立証されていません。あくまでもアロマの歴史の上で効果があるとなされたものと理解したうえでアロマテラピー効果をお楽しみください。